طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات اللوز

[حلويات اللوز][bleft]

اروع ما في السلطات

[اروع ما في السلطات][bsummary]

العناية بالجسم والبشرة

[العناية بالبشرة و الجسم][bleft]

العناية بالشعر

[العناية بالشعر][bleft]

وصفات لانقاص الوزن و لقوام رشيق



  • اقدم لكم بعض الوصفات لانقاص الوزن

  • إليك عدة وصفات سهلة وممتعة قد تساعدك اثناء الحمية.

  • وهي وصفات طبيعية مجربة واثبتت نجاحا هائلا في خفض الوزن وإذابة الدهون.


  • وهذه الوصفات هي:


  • الوصفة الأولى:


  • تتمثل الوصفة الأولى فى كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً .. ويتم تحضيره من خلال حزمة بقدونس يتم غسلها جيداً ثم تقطيعها ووضعها فى إناء به كوبان من الماء ووضعها على النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب ساخن.. وللعلم فإن هذه الوصفة تعطي الجسم الرشاقة بالإضافة إلى تخفيف الوزن.


  • الوصفة الثانية:


  • الوصفة الثانية


  • فهى عبارة عن 4 حبات من الجزر متوسط الحجم ويتم غسله جيداً ثم تقطيعه على شكل دوائر ووضعه في كوبين من الماء ليتم غليانه ثم يصفى، ويتم تناول هذا السائل كلما شعرت المرأة بالجوع .. او بمعدل مرتين على الأقل يومياً .. وهذه الوصفة تفيد في التخلص من الوزن ومنح قوام رشيق.


  • الوصفة الثالثة:


  • تتمثل هذه الوصفة فى مشروب مغلى من خلاصة ورق العنب الأحمر .. حيث يتم غلي ورق العنب الأحمر مع الشمر وبذور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد ويتم تحضير هذه الوصفة بإستخدام ملعقة من أوراق العنب الأحمر المهروس وملعقة من الشمر مع كوب من الماء على أن يوضع الخليط على النار لدرجة الغليان ثم يتم تصفيته ليؤخذ على الريق مرة صباحاً ومرة مساء.. ويستمر استخدام هذه الوصفة لمدة شهرين كاملين


  • الوصفة الرابعة:


  • وهذه الوصفة تفيد حواء كثيراً فى مدة لا تزيد عن أسبوعين وتتمثل فى طلح النخل الذكر.. والمعروف أن طلح النخل الذكر يستخدم مع البقدونس وذلك بإحضار مقدار ملعقة منه مع ملعقة من البقدونس الطازج وملعقة من عشبة إكليل الجبل ويتم مزج هذا الخليط مع أربع ملاعق من عسل النحل.. ويتم تناول هذه الوصفة مرة واحدة يوميا على الريق.



هناك 22 تعليقًا:

  1. BASOMA KHTI 3AFAK SA3DINI ANA MIN KOL JISMI R9I9A HMDOLAH LMOCHKILA FI SDRII SDRI KBIRRRR BZAFF OM3RFTCHI CHNO NDIR BACH IN9ASS 3AFAK SA3DINII LHAMDOLAH 3LA KOL HAL WLKIN KANTMNA MIN KOL 9LBI IJI NHAR NFRAH BSDRII OYRJA3 SGHIR

    ردحذف
  2. ان شاء الله سأبحث في الموضوع أختي

    ردحذف
  3. siham15/7/10

    chokran 3la had lwasafat khti wach lwasfa dyal ba9dnos wach khasna nhdroha kol sbah onchrboha wla ma3lich ila hdrnaha 9bl onhtafdo bih fi tlaja okol sbah nskhno kas onchrboh okhsna ndiro bzaf dyal lma wla la hit rir 2kisan may3tiwch nata2ijlmtloba wa chokran lmarjo rad

    ردحذف
  4. حاولي أختي سهام أن تحضريها كل صباح
    و كاسان كافيان اذا كان هناك استمرار في شرب عصير البقدونس يوميا

    ردحذف
  5. siham15/7/10

    (و كاسان كافيان اذا كان هناك استمرار في شرب عصير البقدونس يوميا)mafhmtchi wach 2kisan kol sbah hit fi lwal 9olti riri kas fi sbah ochhal dyal lmoda isti3malwdhili mzyan stp chokrn

    ردحذف
  6. أقصد كاسان من الماء كافيان في باقة من البقدونس كل صباح

    ردحذف
  7. maryama10/10/10

    سلام اختي بغيت نعرف ماهو طلح النخل الذكر اذا ممكن و اعذريني على الازعاج و جزاء الله خير اختك ف الله مريم

    ردحذف
  8. غير معرف17/10/10

    khti bnsba lwsfa dyal b9dnos nti 9olti yocharb kas kol sabah wlkin fi thdir 9olti nhdro 2 ko2os ofin radi ndiro kas liradi ichit

    ردحذف
  9. اتركيه لليوم التالي وعند الغليان تنقص كمية الماء قليلا اختي

    ردحذف
  10. غير معرف30/10/10

    ماهو شمر سمية

    ردحذف
  11. الشمر حبيبتي سمية هي حبة حلاوة او زريعة البسباس

    ردحذف
  12. غير معرف10/12/10

    salam okht basma ana 7amla fchhar dyali loli wach ymknli nchrab had machrob dyal ljazar owach ymknli n3adl chirijim 7itach ana kont 3amla rijim odaba mli 7balt wa9afto ofhadchhar zit 3 kilo kankhaf n5lat bsaf khaylah jawbni ochokran a7biba sabah

    ردحذف
  13. غير معرف16/12/10

    salam okht basma ana awl mara kandkhol nhadlmaw9i3 wach dik ljazar mli ytibna nt7nowah howa olma dyalo wla nhar9o dik lma onaklo khizo khaylah akhti jawbni ana kanwzn 80 okantmna mnhna chhar na9as 10 kilo ana 3omri 23 o3id milad dyali 9arb omakrahchi nd3af had ayamat ida 3andak chi7al 9ololi ok akhti wachokran hajar

    ردحذف
  14. غير معرف17/12/10

    salam okht basma ka3 majawbtini 3la soal dyali khaylah akhti jawbni khsni nbda frijim ok wachokran hajar

    ردحذف
  15. السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    اسفة حبيباتي لتاخري في الاجابة

    بالنسبة للاخت صباح نعم يمكنك شرب عصير الجزر فهو طبيعي و ليس له اي اضرار جانبية و زيادة الوزن حبيبتي شيء طبيعي في فترة الحمل


    اما الاخت هاجر يتم غليان الجزر ثم يصفى و يتم شرب هذا السائل كلما شعرت المرأة بالجوع

    و سأضع المزيد من الوصفات لانقاص الوزن حبيبتي هاجر

    ردحذف
  16. غير معرف4/1/11

    achnahwa akhti طلح النخل الذكر.

    ردحذف
  17. غير معرف1/3/11

    salut soeur basma c'est la 1 fois que je rentre ici et j'éspère que tu m'aide :(ana ghlida men ardaf we kerche walakin ardaf wa almoakhira aktar sa3idini min fadlik orido rijim 3ajil

    ردحذف
  18. غير معرف5/4/12

    salam akhti choukran 3la had lwasafat ou natmana anak tzidi lina chi wasafat oukhrin laha9acha ana ba3da "andi mochkil wahoba makan9och daghya ou choukran bazaf nadia

    ردحذف
  19. غير معرف6/11/12

    سلام عليكم إخوت البنات انا حبيت وصفاتك اخت بسمة اشكرك بزآف اعل الوصفات خيلة ودضحلنا شنو هو إكليل الجبل وشكرا

    و طلح نخل الذكر

    ردحذف
  20. غير معرف30/3/13


    السلام عليكم اختي وصفاتك كتير حبيتها نشكرك بزاف و باي

    ردحذف
  21. غير معرف14/8/13

    iklil ljabal howa azir

    ردحذف
  22. غير معرف15/12/13

    Brit n3rf okhti basma chhal kaistrk had rijim

    ردحذف