طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات اللوز

[حلويات اللوز][bleft]

اروع ما في السلطات

[اروع ما في السلطات][bsummary]

العناية بالجسم والبشرة

[العناية بالبشرة و الجسم][bleft]

العناية بالشعر

[العناية بالشعر][bleft]

وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للحفاظ على صحتك و جمالك


بسم الله الرحمن الرحيم

الـســلام عليكمـ ورحمة الله وبركاته


توفي رسول الله صلى الله عليه وسلم ولم يترك لنا شيئا إلا وقد بينه لنا ووضحه وهدانا لأفضل شيء في كل شيء
قال الله تعالى‎

(لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكم بالمؤمنين رؤوف رحيم)

ومما لا شك فيه أن كل امرأة تحب أن تكون جميلة دائما وتتمتع ببشرة وجسد جميل خالي من العيوب و المشاكل الصحية
وقد وجدت أن الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم قد بين لنا ذلك بكل دقة
وهذه كلمات من ذهب سطرها النبي عليه أفضل الصلاة والسلام صاحب الرسالة المعظم

أولا الرشاقة ‎
إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي وهو أحسن نظام غذائي في العالم‎

"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع‎"

يعني أن لا تأكلي إلا إذا شعرتي بالجوع ‎.. لا تأكلي لتسلية أوقاتك أو لأن هناك من يشجعك على الأكل لا تأكلي إلا
إذا شعرتي فعلا بالرغبة في الأكل وإذا أكلتي لا تأكلين حتى تملأين معدتك تماما
وقد قيل

‎" إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا‎"

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطن ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه



وقد رأيت منذ فترة موضوع لأخت وعن تجربة ناجحة استطاعت أن تنقص وزنها بهذه الطريقة وتقول أن هذه الطريقة
ميزتها أن الوزن الذي نزل لا يعود مرة أخرى أبدا لأن معتدك تكون قد تعودت على كمية الأكل هذه ولهذا لا يعود
وزنك مرة أخرى




نأتي للنقطة الثانية

نضارة البشرة وتأخير الشيخوخة


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

‎"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر‎"

فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاء على ضررها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل
ألف وربعمائة سنة فقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخة

وقال الرسول صلى الله عليه وسلم

" ياعائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله يا عائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله‎"

قالها مرتين أو ثلاثاً وهذا لأن التمر فيه معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ والبشرة


فهو غذاء يمدك بكثير مما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأن المخ يتغذى على السكريات والسكريات التي في
التمر سريعة الهضم وليس لها أضرار جانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها

وكوب من الحليب أو اللبن مع 100 جرام من التمر
يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها




ثالثاً
نضارة الجسم والشعر ‎


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون‎

"كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة‎"

وقد أثبت العلم الحديث الفوائد اللا نهائية لزيت الزيتون سواء للشعر أو للبشرة

زيت الزيتون يوقف التساقط و يغزر الشعر ويقضي على الفطريات ويساعد على التئام الجروح والقروح بسرعة‎‎
يعطي نضارة وطراوة للبشرة وينعمها و يبيض البشرة

‎"وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يدهن غبّا ويكتحل وترا‎"

يعني يدهن يوما بعد يوم ويكتحل ثلاث مرات
وقد أثبت العلم الحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسام البشرة ويؤذيها
سبحان الله‎






النقطة الرابعة


جمال العين وإطالة الرموش


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم‎

"خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر‎"

قبل نومك وأثناء نهارك لا تنسين الإثمد فإنه خير أكحالنا التي نكتحل بها كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم



هناك 12 تعليقًا:

  1. غير معرف19/3/11

    ma howa l2itmid

    ردحذف
  2. غير معرف17/5/11

    merci khti bassma

    ردحذف
  3. غير معرف26/5/11

    ma howa i2tmid SVP

    ردحذف
  4. غير معرف27/5/11

    çala allaho 3laika ya habiby ya mohammed

    ردحذف
  5. faracha18/6/11

    الإثمد حجر معروف أسود يضرب إلى الحمرة يكون في بلاد الحجاز وأجوده ما يؤتى من أصفهان
    وفي االطب النبوي :

    إثمد : هو حجر الكحل الأسود ، يؤتى به من أصبهان ، وهو أفضله ويؤتى به من جهة المغرب أيضاً ، وأجوده السريع التفتيت الذي لفتاته بصيص ، وداخله أملس ليس فيه شئ من الأوساخ .



    ومزاجه بارد يابس ينفع العين ويقويها ، ويشد أعصابها ، ويحفظ صحتها ، ويذهب اللحم الزائد في القروح ويدملها ، وينقي أوساخها ، ويجلوها ، ويذهب الصداع إذا اكتحل به مع العسل المائي الرقيق ، وإذا دق وخلط ببعض الشحوم الطرية ، ولطخ على حرق النار ، لم تعرض فيه خشكريشة ، ونفع من التنفط الحادث بسببه ، وهو أجود أكحال العين لا سيما للمشايخ ، والذين قد ضعفت أبصارهم إذا جعل معه شئ من المسك .

    ردحذف
  6. غير معرف12/1/12

    sada9a rasolo llahe sallaho 3alayhi wasallam wawayloñ liman yasoponaho mina l3adab

    ردحذف
  7. غير معرف5/5/12

    صدق حبيبنا المصطفى عليه أزكى الصلاة و السلام ,, جزاكي الله عنا كل خير أختي في الله

    ردحذف
  8. غير معرف27/5/12

    جزاكم الله عنا الف خير

    ردحذف
  9. غير معرف1/5/13

    ilimitide

    ردحذف
  10. nassima18/7/14

    صدق نبينا صلى الله عليه وسلم

    ردحذف
  11. غير معرف3/8/14

    allahomma sali 3la nabiyina mohamad

    ردحذف
  12. غير معرف14/10/14

    جزاكم.الله. خيارااا.وخفض. الله. الاسلام.

    ردحذف