طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات اللوز

[حلويات اللوز][bleft]

اروع ما في السلطات

[اروع ما في السلطات][bsummary]

العناية بالجسم والبشرة

[العناية بالبشرة و الجسم][bleft]

العناية بالشعر

[العناية بالشعر][bleft]

وصفات مجربة لأنقاص الوزن

بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
وصفات مجربة لانقاص الوزن
أتيت لكم اليوم ببعض الوصفات المجربة للتخلص من الوزن الزائد
هذه الوصفات سهلة و بسيطة للتخلص من الوزن الزائد
اترككم مع وصفات مجربة لانقاص الوزن

إن الوزن الزائد مشكلة أصبحت العديد من الفتيات تعاني منها ،،
و ان شاء لله سأحاول في هذا الموضوع إفادتكن ببعض الوصفات المجربة من أجل الإنقاص من الوزن ،،


الوصفة الأولى :

خذي بذور الكتان و اطحنيهم و كل يوم صباحا خذي ملعقة صغيرة مع كوب من الماء على الريق


الوصفة الثانية:

ضعي في آنية ماء و أضيفي له شرائح خيار مع شرائح ليمون مع القليل من شرائح الزنجبيل و اتركيه ينقع لمدة ستة ساعات و اشربي منه طوال اليوم قدر المستطاع


الوصفة الثالثة:

بعد كل وجبة إشربي كوبا من عصير الليمون أو كوبا من الشاي



هناك 22 تعليقًا:

  1. SOSO7/6/10

    KHTI WALAKIN ILA CRBNA BA3D KOL WAJBA KAS CHAY HADA YO2ADI ILA MARAD ANIMYA FA9R DAM HADCHI LICHOFT WA LAH A3LAM

    ردحذف
  2. had lwasafat rah dyal nass li kayaklo bzaf w kay3aniw men somna w khashom i7ar9o dohon

    ردحذف
  3. SOSO8/7/10

    ya3ni l9ADYA DYL CHORB CHAY BA3D AL2AKL KYDIR FA9R DAM GHIR KDOB WLA

    ردحذف
  4. NADYA8/7/10

    SALAM KHTI AWALAN CHOKRAN 3LA LMJHODAT DYALIK O3ANDI SO2AL WACH CHAY BA3D KOL WJBA WAKHA IKON HLO YAK HIT MKNHMLCH LMSOS

    ردحذف
  5. SORYA9/7/10

    HBIBTI ARJOKII ANA D3IFA MIN KOLCHI WLKIN MOCHKILTII FI SDRI SDRI KBIR BZAFFFF OMAMTNAS9CHI M3A CHKLIII YA RAIT TSA3DINNI JAZAKI LAHO KOLA KHAYR

    ردحذف
  6. السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    بالنسبة للأخت سوسو: لا يتسبب في فقر الدم لمن يعاني من السمنة و هو ضروري لحرق الدهون

    أما الاخت نادية اذا كنت ممن يحببن السكريات فحاولي ألا تكثري السكر في الشاي و ليكن بنسبة قليلة

    الأخث صوريا ان شاء الله سأضع قسم زيادة الوزن و تناسق الجسم

    ردحذف
  7. غير معرف24/10/10

    انا اريد ان اصبح رشيقة لاكن دون لاداية صحتي هل هذه الاشياء لاتضر الصحة وشكرا نور

    ردحذف
  8. ماجدة5/11/10

    ما معنى الكتان وجزاك الله خيرا على مجهوداتك وجعله سبحانه وتعالى في ميزان حسناتك اختك ماجدة

    ردحذف
  9. غير معرف27/1/11

    ممكن طلب الاخت بسمة اد ممكن تعطني اي حاجه طبعية لحرق الدهون ممكن مشكور كتيييييييير

    ردحذف
  10. ان شاء الله سألبي الطلب اختي

    ردحذف
  11. غير معرف23/3/11

    arjo minkowa almazid mn alwasafat

    ردحذف
  12. asmae27/3/11

    salam o3alaykom okhti basma ana 3andi lmohckil mnin olat ozat flozan wakha kanakol wajba liont kanakol dima ohata karchi kharja chwiya wach mimkin chi hal bach nad3af richwiya

    ردحذف
  13. فردوس10/4/11

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته طولي 156 و وزني 60 كغ كم يجب ان انقص من وزني تماما حتى اصبح بغاية الرشاقة ارجو ان تجاوبيني بسرعة و شكرا

    ردحذف
  14. غير معرف22/4/11

    بسم الله أولاً شكراً أختي على النصائح ديالك المفيدة تانياً أنا بغيت نضعف شوية م كرش او والأرداف فقط شكراً بزاف أختي بسمة الله يجعلو ف ميزان حسناتك

    ردحذف
  15. غير معرف31/3/12

    moi aussi 3ndi mochkil dyal sdr 3ndi kbir momkin chi wasfa ???

    ردحذف
  16. غير معرف11/12/12

    Ana b8it wasfa si7iya li2in9as wazn ana mtzwja 3omri 21ans.tol1,56.wazn82kg.ma3andix bébé.7alti s3iba 3awini 3afak

    ردحذف
  17. غير معرف11/12/12

    Okht basma 7ita yana b8it chi wasfa si7iya li2in9as wazn,7alti s3iba lima tziwijt ana zayda fwazne toli 1,56.wazne 82kg rah 3am mzwja ba9i ma3andich bébé odocteur 9ali khisek tna9as wazne 9ali 3amra gazaz jwbni 3afak mi7taja 7al men 3andek

    ردحذف
  18. غير معرف14/6/14

    salam alaykom okheti ana rajl 3andi sefri kebir we darori tchofili chi hal chokran

    ردحذف
  19. غير معرف14/6/14

    ana rajl andi sedri kaebir chi hal chokran

    ردحذف
  20. غير معرف6/9/14

    slm ana kan3ani man intifa5 fi am3a2 ay battn o7ramo min labs .....

    ردحذف
  21. غير معرف29/9/14

    Salamo 3alaykom ana brit wasfa li n9as lwazn toli 1,58 wkanawzan 86 3afak 3awnini na9as

    ردحذف
  22. غير معرف4/3/16

    salam ralaykoume ouketi kounet tabarte wasefa mine hada mawekir saraha kanate farallla daba fine fadelak yela kanne moumekine teretiweni makadir ana mechateli kanne fiha kamoune sekine jebire ma wa chi haja marakelache reliha choukeranne

    ردحذف