طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات اللوز

[حلويات اللوز][bleft]

اروع ما في السلطات

[اروع ما في السلطات][bsummary]

العناية بالجسم والبشرة

[العناية بالبشرة و الجسم][bleft]

العناية بالشعر

[العناية بالشعر][bleft]

لحرق الدهون في الجسم و بالتالي خسارة الوزن بشكل تدريجي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لحرق الدهون في الجسم و بالتالي خسارة الوزن بشكل تدريجي


اكدت ابحاث اجريت مؤخرا أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون وتشير اخصائيه



التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم 

عند تناوله بعد الوجبه مباشرة

 كما يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات 
ويمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه اومزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج. ومع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل 

ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم , ومن ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي.


طريقة تحضير مشروب الزنجبيل

المقادير:
معلقة زنجبيل مطحون
معلقة قرفه مطحون
عسل ابيض للتحليه


طريقه التحضير:
تذاب القرفه فى كوب كبير من الماء وتوضع على النار حتى تغلى يضاف اليها الزنجبيل ويستمر فى التقليب
ويرفع من على النار
يصب فى فنجان ويحلى بالعسل وتضاف اليه بعد شرائح الليمون لمن اراد

و يشرب مباشرة بعد الاكل



هناك 9 تعليقات:

  1. ام البنين13/3/11

    اختي جزاك الله خيراا
    هل نستعمل الزنجبيل طري ام مجفف؟؟؟؟؟؟؟

    ردحذف
  2. الزنجبيل المجفف اختي

    ردحذف
  3. ام رانيا26/3/11

    اختى بسمة هل هده الوصفة معندهاش ضضرر بالنسبة لى عندو الضغط عالى الجوااااااااااااب عافاك ضرووووورى

    ردحذف
  4. ام رانيا29/3/11

    اختى بسمة 3ايام وانا كنتسنى منك الجواااااااااب عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافاك جاوبينى

    ردحذف
  5. سلام اخت ام رانيا اسفة لتأخري عليك في الاجابة
    القرفة والزنجبيل تعمل على خفض نسبة الكوليسترول ونسبة الدهون فى الدم وبالتالي تساعد على خفض ضغط الدم أيضاً

    ردحذف
  6. غير معرف14/4/11

    Okhti wach mjarba had alwasfa aw la ???
    fi kam men yaoum iban lia alnatija ?

    ردحذف
  7. غير معرف6/6/11

    ANA SMA3T BALI HAD LWASFA TATKHAD 9BAL AL AKL TALAT MARRAT FI LWAWM. ACHNOU LFARK . CHOKRAN

    ردحذف
  8. غير معرف27/7/11

    مرحبا اختي هذه الوصفة تشرب قبل بعد كل و جبة صباحا و مساء؟؟؟؟؟

    ردحذف
  9. غير معرف28/3/12

    شكرا لك

    ردحذف