طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات اللوز

[حلويات اللوز][bleft]

اروع ما في السلطات

[اروع ما في السلطات][bsummary]

العناية بالجسم والبشرة

[العناية بالبشرة و الجسم][bleft]

العناية بالشعر

[العناية بالشعر][bleft]

للتخلص من البطن او الكرش

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع بسمة يقدم وصفة لازالة و التخلص من البطن او الكرش



للتخلص من البطن او الكرش نحتاج 

ملعقة حب الرشاد
ملعقة زريعة الكتان
ملعقة قرفة عواد تكون مقطعة رقيقة باش نعبروها

طريقة تحضير وصفة ازالة الكرش او البطن
خدي نفس المقدار من كل عنصر ويغسل جيدا وصبي عليه كاس كبير ماء غليان نتركه قليلا ثم نصفيه ونشرب الماء قبل كل وجبة ب ثلت ساعة 

النتيجة تظهر في 3شهور

وفى نفس الوقت ما ناكلوش بزاف ونكثر من السلطات يجب ان يكون ريجيم حتى فى الاكل



هناك 15 تعليقًا:

  1. sakina14/6/11

    chokrane khti basma ana nchaelah 3anjarbe hade wasfa ghbi khalik lina daba mli kaybanolki akhire ta
    33li9ate 3ankolk rah hade dikore rai3e chokrane bezaf weraki dima fe ta tawore

    ردحذف
  2. chokrane khti basma ghir bghit n3rf wach had lwasfa kat7yad lkarch olla katn9s mn lwazn kollo 7it ana ma bghitch ndir réjime mai bghit n7yad lkarch wa chokran
    fati

    ردحذف
  3. malika24/7/11

    chokran 3la lwasfa la ihlik brit n3f wach hdi lwasf hta l mra li wldad wb9at liha lkrch b3d lwlada hnt ana dada wldt b 10 moi w b9at liya lkrch whada bhd dato mochkil w mahlit madrt w baridi how tassnim_25@hotmail.fr wazni 76.5kg 3tini hl 3fek

    ردحذف
  4. غير معرف24/7/11

    choukran basma bezzaf 3la had lwasfa, ana 9rit sur internet belli l9erfa meziana bezzaf bach nhaydo lkerch, mais had lwesfa chwia mejhda o ma9dertch 3la ddew9 dialha, wach moumkine te3tina chi wesfa fiha l9erfa walakine m3a moukawinate okhra?

    ردحذف
  5. Lamia10/9/11

    Wache dakchii Mat7oon olaa LAa Olà Hbooob ??

    ردحذف
  6. غير معرف4/11/11

    okht basma ana 3ycha f france omantwfrch 3la lmawd ldkrtiha lkhsa blkarch wana 3ndi lkarch chawia hit walat arjok 3tini chi wasfa tkon sahla onlka lamwd dailha hna france merci

    ردحذف
  7. غير معرف23/11/11

    mercie 3la lwasfa ana radi njarbra

    ردحذف
  8. غير معرف18/12/11

    ou li ma3ndoch lkarch ach radi ydir

    ردحذف
  9. غير معرف31/12/11

    ana alwajn dyali howa 83 wo sin dyali howa 22 wo tol dyali howa 165 brit n9as wazni ila sma7ti ana dayra rijim kann9os rir 100g machi bzaf 3tini chi wasfa tna9sni chokran

    ردحذف
  10. ghizlane2/2/12

    merci pour ce reset

    ردحذف
  11. غير معرف5/3/12

    chokran ala lwasfa wach mazyana lia knrada3 wchokran bzf

    ردحذف
  12. غير معرف14/4/12

    حبرشد تيزد لقرف تتخفف لوازن

    ردحذف
  13. غير معرف30/4/12

    chokran 3la recette

    ردحذف
  14. iman6/5/12

    salam ana 3andi ch3ar fi wajhi o brit chi wasfa li t7ali 7tafi bi mara aw 3al a9al itan9as o kadalik britchi wasfa liziyadat el wazn o merci

    ردحذف
  15. غير معرف6/6/12

    mercii 3la had lwasfa hit jrbtha osd9at

    ردحذف