طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات اللوز

[حلويات اللوز][bleft]

اروع ما في السلطات

[اروع ما في السلطات][bsummary]

العناية بالجسم والبشرة

[العناية بالبشرة و الجسم][bleft]

العناية بالشعر

[العناية بالشعر][bleft]

عشاء خفيف و راقي بالصور: فاجئي زوجك بعشاء مغاير عن المعتاد

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع بسمة لكل ما يهم المرأة العربية يقدم عشاء خفيف و راقي بالصور: فاجئي زوجك بعشاء مغاير عن المعتاد 

عشاء خفيف و راقي بالصور: فاجئي زوجك بعشاء مغاير عن المعتاد 


مقادير و طريقة تحضير عشاء خفيف و راقي بالصور

اولا طريقة تحضير الروز بالخضر
فلفل اخضر
فلفل احمر
بصل
ثوم مفروم
جلبانة
زلافة روز
ثلاث د زلايف من الماء 
القليل من زيت الزيتون
ملح
كنور
ملون اصطناعي او زعفران


يقلى البصل و الفلف في الزيت جيدا مع الثوم نضيف الجلبانة و الروز و ننتظر قليلا حتى يشرب الروز ماء الخضر 


ثم نضيف الماء الكافي 3 اضعاف كيمة الروز

و الملح و كنور و الملون الاصطناعي و ننتظر حتى يطهى الروز و اذا تطلب  الامر اضافة الماء نضيف


و هذا شكله بعد طهيه


نمر لفيلي الحوت 
فيلي السمك
 فروماج للدهن 
 رشة ملح
بودرة الثوم 
, القليل من السبانخ مغليين في الماء
الفطر مشحر في القليل من الزيت 

نأخذ الفيلي و نظربه لنبسطه

نرشه بالملح و ندهنه بالفرماج ثم نضع السبانخ 


ثم الفرماج مرة اخرى ثم الفطر


ثم نلف الفيلي


و نلف عليه البلاستيك الغدائي




ثم نضعه في الكسكاس ليفور من 7 الى 10 دقائق 

يقطع الفيلي الى اربع قطع و يقدم مع الروز و القمرون المشحر في القليل من زيت الزيتون

و بالصحة و الراحة






هناك 17 تعليقًا:

  1. Salam.chokran 3la had alfikra dyal la3cha.zwina osihiya fnafas alwakat.

    ردحذف
  2. Tbarkellah 3lil akhti. Fi. Sara7a tba9 rai3,osahl. Di nafs El wa9te,Allah y3tik sa7a

    ردحذف
  3. غير معرف17/11/12

    tebrk llah 3alik a okhti rai3a jeda

    ردحذف
  4. غير معرف17/11/12

    salam tebrk llah 3alik a okhti rai3a jeda

    ردحذف
  5. غير معرف17/11/12

    salam ya3tik saha yamkan n3awdo lfili dial lhot b lfili dial djaj

    ردحذف
  6. غير معرف17/11/12

    salam fidia had chi zwin bazafffffffff

    ردحذف
  7. tebarkalah aalik khti

    ردحذف
  8. مونى18/11/12

    بسم الله الرحمان الرحيم
    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    تبارك الله عليك عشا واااعر وخفيف ومفيد

    ردحذف
  9. غير معرف14/1/13

    fikra zwina tbarkalah 3lik

    ردحذف
  10. غير معرف17/1/13

    الله يعطيك الصحة غادي نجربو اليوم مزال

    ردحذف
  11. السلام عليكم اختي بسمة هادشي رائع الله يعطيك الصحة عندي واحد التدخل علاش منستغناوش على كنور نعودوه بالقامة ديالنا عارفين اش فيه ولك مني خير الجزاء اخت بسمة

    ردحذف
  12. السلام عليكم اختي بسمة هادشي رائع الله يعطيك الصحة عندي واحد التدخل علاش منستغناوش على كنور نعودوه بالقامة ديالنا عارفين اش فيه ولك مني خير الجزاء اخت بسمة

    ردحذف
  13. had chy li kadiro fih machi m39ol

    ردحذف
  14. had chi machi m39ol

    ردحذف
  15. غير معرف6/8/13

    tbarklah 3lk akhti maglti raqi ta raqi ma3ndi mangol

    ردحذف
  16. غير معرف20/9/14

    Zwin bzaf

    ردحذف