طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات اللوز

[حلويات اللوز][bleft]

اروع ما في السلطات

[اروع ما في السلطات][bsummary]

العناية بالجسم والبشرة

[العناية بالبشرة و الجسم][bleft]

العناية بالشعر

[العناية بالشعر][bleft]

تجربة احدى الاخوات في زيادة الوزن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع بسمة لكل ما يهم المرأة العربية يقدم تجربة احدى الاخوات في زيادة الوزن

تجربة احدى الاخوات في زيادة الوزن

الوصفة كما كتبتها الاخت

انا فرحانة اليوم عبرت راسي ولقيت فيا 53 كيلو من 45 فمدة شهر كنت ضعيفة بزاف مع الحمل والرضاعة كملت عليا واصلا قبل هادشي كنت ضعيفة ومخليت مجربت وحتى حاجة منفعتني والله العظيم مكيناش شي وحدة تكون بحالي فالتجارب ههههههه حتى وليت نحشم نلبس شي حاجة حتى حاجة مكانت تجي معايا ولكن الحمد الله ماما سيفتتلي شي عشوب كيغلضه كالتلي جربيهم حيت بنت صاحبتها جربتاهم وبانت فيها النتيجة غلاضت واخا هيا بحالي كنا ب 2 كنعانيوا ايوى وبديتهم واخا كنت عارفة النتيجة مسبقا غير بغيت ندير لماما خاطرها وفاش بديتهم والله العظيم وليت ناكل وكضربني الفيقة فنص الليل ونوض نقلب مناكل وحتى ايلا ملقيت والو كناخد خبز هكاك مافيه والو وراجلي لاحظ الفرق كالي غلاضيتي وتاكدت فاش عبرت راسي

البنات يلاه وجدوا ورقة وستيلو 
كتاخده كاس من كل حاجة يعني المقادير اللي غادي نكتب وخلطوهم وبقاو تاخده 3 معالق فالنهار قبل الاكل ولا اي وقيته بغيته
حلبة-النافع - زنجلان-ايلان-كروية-زريعة القزبور-نخالة- 
غير زعموا البنات وجربوها وكنتمنى اي وحدة استفدت من الخلطة ترجع وتكتب الرد ديالها امانة عليكم باش يبقى الموضوع مثبت ويستافده منه بنات بزاف واي وحدة قرات موضوعي بغيت منها غير دعيوة ديال الخير واخا غير بينها وبين خاطرها دعي معايا ربي يسهل اموري ويحفظلي بنتي وراجلي ويرزقنا بالحلال

كطحني كل حاجة بوحدها عاد تخلطيهم و تاخدي معلقة قبل الاكل مع الماء 

ثلاث مرات في اليوم



هناك 287 تعليقًا:

  1. oum banine3/2/13

    salamo 3laykom chokran ala had wasfa ana ba3da ghadi njarabha l banti d3ifa bezaf ila kant résultat mazyana naakad maf3oulha b rad 3likom lah yhfadkom jami3an

    ردحذف
    الردود
    1. غير معرف26/4/13

      chokran 3la had wasfa ana dima tanl9a wasafat ma3marni jarbt chi wahda had lmara rtahit lhad wasfa anjarbha antawakal 3la lah chokran

      حذف
  2. غير معرف3/2/13

    salam chérie merci bzf 3la wassfa radi njarbha nchallah hit ana d3ifa bzf fia 40kg w makhalit majarbt w walo natmana had wassfa tfidni merci

    ردحذف
  3. hiba rabat3/2/13

    salam khti laysahal omorak olay hafdak nti walosra ta3ak kamla ana radi njarab had lwasfa dyalak orad 3lik merci bzaff ahbiba

    ردحذف
  4. hiba rabat3/2/13

    merci bzaff olay sahal 3lik nti wlosra dyalak

    ردحذف
  5. غير معرف4/2/13

    Salam akheti wach zri3at lketan ??

    ردحذف
  6. hanan4/2/13

    ckokran abiba ghadi njarbha hta ana 9tlatni rda3a bzaf

    ردحذف
  7. غير معرف4/2/13

    Lah ijazik balkhir wijiblik litmanayh . Ghir bghit na3raf 3afak ana kanrada3 banti wkhaft ikon chi7aja,wach momkin nakolha wla la?

    ردحذف
  8. غير معرف4/2/13

    chokran bzzzzf okhyi

    ردحذف
  9. غير معرف4/2/13

    chokran bezzzf okhti

    ردحذف
  10. غير معرف5/2/13

    Allah ykazik bikhir je vai lrssayer

    ردحذف
  11. siham sidi fini5/2/13

    salam wach mardi tkon fik rihat lhlba jawbini 3afak

    ردحذف
  12. غير معرف5/2/13

    salamo 3likom ana yalah sallit men twjad dyal had lwasfa saybteha lerajil de33if bezaf jazak loho khyer

    ردحذف
  13. غير معرف5/2/13

    Salam3likom. Chokran 3al. Wasefa. Wach. Sal7a 7etta rejal

    ردحذف
  14. غير معرف6/2/13

    alam alikom hta nchokrak okhti ala had wasfa li tkasmti mana sar dialha o kanch kor 0kht basma ala had mawkiaa raiaa

    ردحذف
  15. غير معرف6/2/13

    WACH ZARIAT LKATAN

    ردحذف
  16. غير معرف6/2/13

    شكرًا ختي بغت وصفة لتكبير الثدي و شكرا

    ردحذف
  17. غير معرف6/2/13

    SALAM CHEKRAN 3LA LAWASFA BRIT NA3RAF WACH ZRI3AT KATAN DARORI 3AFAK

    ردحذف
  18. غير معرف7/2/13

    ana akti 3ayti bastyti madroli walo kantiman najrb watsd9li chiwsfa

    ردحذف
  19. fati de larache7/2/13

    chokran khti 3la lwasfa bghit n3raf wach ghan7amrou illan o znjlan olla la jawbini 3afk 7it bghit njrrabha f asra3 wa9t o chokran

    ردحذف
  20. khadija8/2/13

    rah zeri3at 9zeboor machi zeri3t ktan

    ردحذف
  21. salwa9/2/13

    salam hti ana wazni 58 kilo o tol 1.71 o makhalit majarebt f lwasfat walo hta haja masad9at liya wash lhelba o shoklat kaighaldo li 3andha shi ma3loma tfidni

    ردحذف
  22. غير معرف11/2/13

    om wissal
    salam alikom ana kanchokrak okht basma ala had mawkiaa aktar min raiaa ana stafdet bazzzzzzzzzzzzzzzaf mn had makiaa
    ana daifa o rajli kaibghini nghlad walakin masran halkni makaikhalinich nghlad liandha chi wasfa lilghazat dial masraan tfidni afadakom alah

    ردحذف
  23. غير معرف11/2/13

    om wissala
    ana akhti jarbt rabaa halba o rabaa chriha mfawrin ozadt alihom choklat atawni natija mordiab

    ردحذف
    الردود
    1. na3ima14/2/13

      chekran bzaf bbbbbbbb

      حذف
    2. غير معرف22/2/13

      che7al kanti katwazni 9bal matjarbihom o ch7al waliti twzni dba o ch7al dyal l moda bach banet natija ??

      حذف
    3. غير معرف30/3/13

      litakouna 3indaka siha jayeda 3alayka bchorbi 9alilin min a9rass lfi2ran lmosamima

      حذف
  24. na3ima14/2/13

    chekran bzaf

    ردحذف
  25. غير معرف15/2/13

    merci bzef

    ردحذف
  26. غير معرف15/2/13

    chokran khti bzaaf 3la lwasfa bghit ghir nsawlak wach b2imkani nakhdha wana kanradda3 wach ma3ndha tachita2tir 3la wldi sghir li3ndo daba 2 chhora jawbini 3afak

    ردحذف
  27. غير معرف17/2/13

    zri3at dyal l9sborr hbiba ramakaynach tiri binathom tema ntemena nkon staftkom :)

    ردحذف
  28. farah17/2/13

    merci hbiba 3la had lwajba

    ردحذف
  29. غير معرف19/2/13

    mercin hbiba 3la had lwasfa

    ردحذف
  30. غير معرف19/2/13

    salam wach hado maka it7mro f lfran 7it 9rit f wa7d lmontda bli ka i7mrhom 3ad it7nohom plz jawbi

    ردحذف
  31. غير معرف20/2/13

    salam nchakrak malyar okhti man lmaghrib ana nro7 njarab hadi wasba dahrat lia anaha tanfa3 mrc 3lik tani ana okhtak man algerie

    ردحذف
  32. غير معرف21/2/13

    salam khti wach momkin wahd soal wach kadark lma3da mnin katakli had la3chob ojaawbini 3afak

    ردحذف
  33. غير معرف23/2/13

    شكرا بزاف الله يعطيك ما تمنيتي

    ردحذف
  34. غير معرف23/2/13

    شكرا

    ردحذف
  35. غير معرف23/2/13

    mrc bzaf plz soal chhal dyal lmoda fach bant natija


    ردحذف
    الردود
    1. غير معرف19/4/13

      rah galt bant natijà f 1 moin mlli kànt fihà 45 7ttà wllàt fihà 53 ye3ni ghàtzàdi 8 kg f chher wa7ed

      حذف
  36. غير معرف25/2/13


    chokran akhti

    ردحذف
  37. غير معرف25/2/13

    merci hbiba ghadi njrbha ana o sahbti lah ywfilak matmnay

    ردحذف
  38. غير معرف26/2/13

    salam kheti cv merci 3la had lwsfa ghadi njrbha inchalahe hit mtchwka nghlad 3yit bit nghlad ou merci bzaf kantmna t3tini chi natija fe a9rabe wakt ollahe iysre ou morke inchalahe ou lahe ihfde wladk yarbi ou yhdihom lik amin ollahe iwfkek fehyatk zawjiya yarbi amain

    ردحذف
  39. غير معرف27/2/13

    chokran lik a7biba

    ردحذف
  40. غير معرف28/2/13

    chokran akhti 3ala had lwasfa hta ana d3afit bzaf m3a lhmal okhasni nraja3 ltay dyali odaba ghada njarab had lwasfa

    ردحذف
  41. غير معرف1/3/13

    شكرا على هده الوصفة باين انها صحية حتى الامنفعت في زيادة الوزن تنفع في الهضم ينعي نتفع ماضر

    ردحذف
  42. غير معرف3/3/13

    mrs ghanjarab onchof hhh

    ردحذف
  43. غير معرف6/3/13

    شكرا على الوصفات

    ردحذف
  44. غير معرف8/3/13

    merCiiiii

    ردحذف
  45. غير معرف10/3/13

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.كل يوم كنت ندخل الموقع ناخد الوصفات لزيادةالوزن ومن بعد منجربهاش كتجيني كتيرةو فيها الخدمة.حتى لقيت هد الوصفةالساهلةو الرخيصةتمنها35 درهم فقط. ولبغيت نقول شكرا اختي الكريمةصحيح هي فعالة و صحيةانا جربتها 15 ليوم واصبح وزني زايد ب6 كيلو و مزال متبعاها و هي مزيانة حتى المسران و لي مزيان فيها مكديرش الكرش و كشكرا كتيرا اختي الغالية

    ردحذف
    الردود
    1. غير معرف16/4/13

      wash bsaaa7 akhti mzyanaa khft njarabha o ykhraj féya ché haja mamzyanash plz jawbini

      حذف
  46. غير معرف11/3/13

    jazaki laho khayran a kheti w lah yser llik omorek ana ghanjereb had lwesfa inchaelah w 3afakoum li 3endha chi wesfa l takbir l mo2akhira matbkhelch 3liya biha ana 9rebli l3eress dyali ba9ili cheher dc 3afakoum li3endha chi wesfa tfidni biha f a9rab we9t w chokran

    ردحذف
  47. khadija de agadir11/3/13

    olah akhti ila zsfa sahla ;ntmna lik lkhir m3a rajlk zi7fd lik bntk sara7a jitini 7nina odriyfa oba4a lkhir lnas biso

    ردحذف
  48. غير معرف15/3/13

    salam akhti ana d3ifa ghanjarab had lwasfa ontmana tfidni lah ighalilik shihtak

    ردحذف
  49. غير معرف17/3/13

    سلام الاخت كنشكرك بزاف على الوصفة ولكين واش نقدر نكلها وانا حاملة في الشهر السابع ان شاء الله ارجوكي بغية الرد بسرعة الى جات على خاطرك وشكرا

    ردحذف
    الردود
    1. ختي أنا اللي عرفا على الحلبة ممزياناش لمرا الحاملة. خليك حتى تولدي و جربيها. و شكرا

      حذف
    2. ana li 3arfa 3la l7laba mamzyanach lamra l7amla akhti. chokran

      حذف
  50. غير معرف18/3/13

    ana b8it nsewlik wach l7omis mchiykha felma nakol 8 7abat fesba7 wenechrab kas delma dyal dik l7omis wach kadsa7a7 jawbini khayilah

    ردحذف
  51. غير معرف18/3/13

    khayilah akhti wach l7omis mchiykha kadsa7a7

    ردحذف
  52. غير معرف18/3/13

    khayilah akhti wach l7omis mchiykha felma kadsa7a7












    ردحذف
  53. ممكن ترجمه للمكونات بالمصر اختى .. مشكوره

    ردحذف
  54. اختى ممكن ترجمه للمكونات باللهجه المصريه لو سمحتى شكرا :)

    ردحذف
    الردود
    1. غير معرف25/3/13

      سلام اختي كنشكرا بزافع على الوصفة

      حذف
  55. fatiha oujda26/3/13

    salam 3afak kansawal lokht li jarbat had lwasfa wach had mokawinat ithamro ola la

    ردحذف
  56. غير معرف28/3/13

    rbbi ikhli lik rajlak obntek yaaaaaaaaaaaaarbi amin .........o merci 3la had wasa

    ردحذف
  57. غير معرف30/3/13

    merci a kheti lahal ykhetik hadi wassefa mezyana ta ana radi nejarbha o nrad 3lik b natija o ntemana lik kol khire lik o l3a2ilmtak

    ردحذف
  58. غير معرف31/3/13

    merci kheti





    ردحذف
  59. غير معرف1/4/13

    chokrain jazaki llaho khayran

    ردحذف
  60. غير معرف2/4/13

    mreci bcp rabi ikheli o lay 7afd lik bantak o rajlak akheti o walidik mrc bcp

    ردحذف
  61. غير معرف3/4/13

    سلام اختي شكرا على الوصفة والله يجعلها في ميزان حسناتك

    ردحذف
  62. غير معرف6/4/13

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا كنت سالة على الوصفة واش مزيانة للحامل وجاوبتني الاخت هدى جعفر على سؤلي كنشكرك بزاف بزاف

    ردحذف
  63. nour6/4/13

    wach za3ma akid katban natija wala kat3atal

    ردحذف
  64. nour8/4/13

    li jarbatha tnasahna 3afakom

    ردحذف
  65. nour8/4/13

    jawboni 3afakom

    ردحذف
  66. غير معرف9/4/13

    mam3na ilan

    ردحذف
  67. غير معرف9/4/13

    lah ykhalikom wasam howa ilan

    ردحذف
  68. غير معرف9/4/13

    brit ri na3raf ilan ama janjlan wakarwiya nakhala 9osbor nafa3 whalba 3rfahom ila ilan

    ردحذف
  69. غير معرف9/4/13

    salam 3alikom chokeran bzafe 3ela hade wasefa ou ana akide radi njarabha 7it jarabte ma ketare mnha wila reldite walahe 7eta nde3i m3ake

    ردحذف
  70. salam oukhti ilaan howa heb rchad siri l3achb 9olilih i3tik heb rchad howa hgaya3raf ok ou 3afakom li jarbatha djawbni

    ردحذف
  71. salam khti alan howa hab rchad

    ردحذف
  72. howa hab rchadd l3achab tay3arfo

    ردحذف
  73. غير معرف12/4/13

    okht om wissal ana radi na3tik wasfa l masran o radi 3liya

    ردحذف
  74. غير معرف14/4/13

    ana ba3da jarabt hadakachi walakin mana9drchi naklo dar bhal lhana

    ردحذف
  75. salam okhti illan bohdo ohab rchad bohdo siri 3and lattar goli lih i3tik illan ghay3tih lik wa chokran

    ردحذف
  76. CHOKRAN 3LA LWASFA RADI NJARAB WNOD 3LIK

    ردحذف
  77. 3afakom li jarbatha trad 3lina matbkhalch 3lina wa chokran

    ردحذف
  78. 3afakom li jarbatha djawbna

    ردحذف
  79. غير معرف21/4/13

    chokran akhti 3la had lwasfa ana radi n9olha lkhti tasta3malha 7it hya d3ifa wl3ars dyalha 9rab merci

    ردحذف
  80. غير معرف21/4/13

    HHHHOLAH HTA LMGHARBA HAM9IN RAH SAHTKOM TKFIKOM KANT3JAB LANSA HTA ZADONA RJALA

    ردحذف
  81. chkran jazilan oukhti akid wassfa fa3ala jidan katftah chahiya ana 3ada badit fiha lbarah ou lhamdoulah bdit tanakol

    ردحذف
  82. salam oukhti wach ma3lich ana dart 5dh man kol haja machi mochkil ya3ni dart kimiya kbira ou zat m3ahom hab rchad m3a galoliya hata hoya mlih 3afak jawbini ila jat 3la khatrak plzzzz

    ردحذف
  83. lah ihafdak nti wjami3 loma lislamia wkantmana had lkhalta tkon mofida merci

    ردحذف
  84. غير معرف27/4/13

    salam ana mafhamt walo men had ma9adir plz darija

    ردحذف
  85. غير معرف27/4/13

    slm i5wati bini wbinkom ana 2jour lawla jarabt had lwasfa mat7ona mi mam7amrinch lma9adir edart liya sri sra eman ba3d 7amarthom daba 3 semain bach kanchrab had lwasfa mi rani m5attaha m3a chocola dyal l9ar3a l7ad l2an mazal mabant liya natija whana sabra

    ردحذف
  86. غير معرف27/4/13

    sar7a ana jarabtha chi 3semain hadi mi ana m5altaha m3a chocolat 7it jatni 7ara ehana ba9a mtab3aha

    ردحذف
  87. غير معرف28/4/13

    mrrc bzzzf khoti hta ana kotlatni na7aafa ghadi njarab hadi wkantmnalk 7ayat zawjia sa3ida

    ردحذف
  88. -ايلان-كروية نخالة ana hado mafhamtomch ana chamaliya 3afakom charholi xno homa be darija ppppppppppllllllllllzzzzzzzzz jawab

    ردحذف
  89. salam khti ca va nakhala siri 3and mol tahona golilh i3tik nakhla hgadi ya3tihalak ou karwiya ou ialan hgi l3atar golihomlih ou hgay3tik had chi ma3rof kolchi tay3arfo

    ردحذف
    الردود
    1. xokran akhti nour bezaf wax tina mjarba had wasfa

      حذف
  90. غير معرف1/5/13

    merci hbiba

    ردحذف
  91. nour2/5/13

    walh khti hgir za3mi lwassfa fa3ala ana rani dayratha walah ila ban liya lfara9

    ردحذف
  92. غير معرف4/5/13

    salamkhti kanchokrak bzf walakin ana makrahtch ta3tiwni chi wasfa katghalad sigan

    ردحذف
  93. نونيتا8/5/13

    السلام عليكم بيني وبينكم انا جربت بزاف الكينات ديال الغلظ كتزيدني في الوزن و ولكن ملي كنقطعها تنرجع ضعيفة اكثر من الاول دبا قطعتهم نهائي ولكن دبا لي كليتها كضرني باينة الكينات مرضو لي المصران واليوم قريت هاد الوصفة غادي نجربها البنات ومن بعد ايام غادي نقول ليكم اش جرى ولكن عافاكم نصيحة مني بعدو بصفة نهائية على الكينات الي كتشرى من الصيدلية راها تخرج على الصحة بزاف الله يخليكم شكرا على الاستفادة والمجهود الي كتحاولو تساعدو بيه البنات الله يجعلها حسنة ومغفرة دنوب ليكم

    ردحذف
  94. rhimou9/5/13

    الله يخليكم انا فوزني 45 وعمري 17 وفيا لحناش وممنضماش ليا الدورة الدموية بليييز واش هاد لوصفة غتعطيني نتيجة رغم هاد الاعراض وحتا الامكانيات ممساعداش ودابا ممسلياش كنوجد لموحد واش غتفيدني جاوبوني الله يخليلكم ماعز عليكم

    ردحذف
  95. غير معرف10/5/13

    merci khati et lah ywaf9ak

    ردحذف
  96. غير معرف11/5/13

    moi aussi jarabet had lwasefa daba 15 jour bach bdit tanakhod had l mawad w hassit b rassi ca va tfat7at liya chahiya w hassit b rassi mazyan merci

    ردحذف
  97. racha12/5/13

    hata ana khti walah mliha malyarrrrrrrrr

    ردحذف
  98. MALIKA14/5/13

    salam ana fayt sma3t had lwasfa mn wa7d sadi9a o kant kan9alb fwa7d lmontada ol9it molatha chakratha ana jarbtha hadi chehar mé yalah dzad fia kilo wlah l3adim walakin ana kant kanakolha mor lmakla hit hia mokamil rida2i salat lia mé inchalah an3wadha hit zwina o mafiha 7ta chi darar 7aja tabi3ia 100%

    ردحذف
  99. غير معرف14/5/13

    GHADINJARAB OLAH I3tik manwiti

    ردحذف
  100. غير معرف15/5/13

    chokran bezaaaaaaaaaaaaaaaf akhty lwasfa sad9at wa3ra wlah

    ردحذف
  101. rayhana16/5/13

    khti chhal dzad fik manba3d madartiha jawbini lah i3tik star

    ردحذف
  102. غير معرف17/5/13

    chokran lah lijazik 3la had lwasfa li fimostata3 al jami3 tinkio

    ردحذف
  103. غير معرف19/5/13

    lmohim ana yalah bditha ta9riban 12 youm ogal lya rajli ghladity wlah

    ردحذف
  104. غير معرف22/5/13

    MOMKON TARJMA TINISS

    ردحذف
  105. غير معرف22/5/13

    IY3AYECH O5TI TARJMA
    BITOUNSI




















    BITOUNSI

    ردحذف
  106. غير معرف23/5/13

    السلام عليكم أنا في عمري 17سنة عندي مشكيل النحافة لي معقداني ف حياتي أنا جربت شحال من وصفة طبيعية لكن بدون فائدة
    وليت معقدة لدارجة أنني مبقيتش حاملة راسي أي حاجة كنلبسها كاعما كتجي معايا إلا بغيت نلبس شي سروال خسني نلبس تحت منو 3 تسراول كيف صيف كيف شتا .قالو ليا صحاباتي نخد decadron
    أو برنابول ولكن خفت عفاااااااااااكم باش غتنصحوني

    ردحذف
  107. غير معرف23/5/13

    7ta ana ghadi njarabha onrd 3likom lkhbar

    ردحذف
  108. chofi oukhti kansshak madjarbihach jarbi had lwasfa ana dayratha ou katban natija

    ردحذف
  109. غير معرف25/5/13

    chofi ila drty degadron la7mk ghadi ytchart kolo 3andaaaaaaaaaaaaaaak dirih ana drto ondeeeeeeeeeemt diri had lwasfa tabi3ya

    ردحذف
  110. غير معرف26/5/13

    3rafty meli drt lwasfa wjhi ghlad drt 7nak wlah wla wjhi dayr ozwin
    hhhhhhh

    ردحذف
  111. غير معرف29/5/13

    الاخت لي هدرات على دكدرون صحيح جربتها و زيدت فالوزن بشكل ملفت للنظر لكن ملي قطعتها ضعفيت شوية لكن عندها اعراض الم الركبة وسرعان ما قطعتها بغيت نجرب خميرة الشعير لكن فكرت فهاذ الوصفة لانها طبيعية 100/100

    ردحذف
  112. غير معرف29/5/13

    salam alaykom,ana 7amla daba b 6 mois wach machi mochkil lajarabtha wla nkhaliha 7ta nawlad ;owach wakha knt kanrada3 hania 3afakom jawboni lah ejazikom belkhir rah rajli kol mra kay9oli d3afiti O3mri majarabt tawasfa wa chokran

    ردحذف
  113. issrae29/5/13

    salam chokran akhti 3la lwasfa ana 3anjarba nchaalah bghit n3raf chni hiya nakhla

    ردحذف
  114. غير معرف29/5/13

    cokran katiran okhti

    ردحذف
  115. 3afakom jawboni lah ejazikom belkhir wach had lwasfa ma3ndha hta ta2tir 3la rada3a wakha nrada3 nakhdha lah é3tékom manwito jawboni

    ردحذف
  116. khti basma plz jawbini raki nti li3ndna lah y3ték manwti

    ردحذف
  117. mouna30/5/13

    merci hbibi hta ana kont njarab w mastfaditch wa lakin mafhamtch wach nafa3-ilane- rodi 3liya w fahmihomli alah yardi 3lik

    ردحذف
  118. fatiiiiiiiii30/5/13

    la khti mamzyanach lmara lhamla ou hata lokht li katrada3 khaliw hata tssaliw nchalah ou diroha khwatati ga3 mat9antoch ok ou d3iw m3aya lah ikhalkom

    ردحذف
  119. غير معرف1/6/13

    merci

    ردحذف
  120. غير معرف1/6/13

    salam khti chokran bzaf akhti saraha mli chaft had lwasfa fraht bzaf hta ana3a9datni d3ofya fhyati kantmanalak kol khir nti w 3a2iltak rabi yhfadkom mkol char

    ردحذف
  121. hiba3/6/13

    salam khti fatii lijawbatni merci bien , safi ghansber 7ta nawlad et nrada3 3ad njarabha oyarabi é7a9a9 LIK KOL MATMANITI. ET merci lmaw9i3 basmaaaaaa LI LFADL KAYRJA3 LIH

    ردحذف
  122. غير معرف3/6/13

    salam a dariyat ana ma saknach f lmaghrib ou ljwa dyal bara da3afnima 3raftch 3lach.anyway hata ana brit narlad ou ya ritli jarbatha fikom tgoul lina chall khdat liya dyal lwa9t bach banat liha natijaa and thanks akhawatii fi lah

    ردحذف
  123. غير معرف3/6/13

    plz a khwatati brit na3raf wach hd chi ykon mad9o9 aw laa?

    ردحذف
  124. hanane4/6/13

    salam khwatati ana kan3raf bi ana nkhala kada3f ou katna9ass hata l 5 kilo h ossbo3 bahto 3liha oy hgadi t3arafo,

    ردحذف
  125. غير معرف5/6/13

    wasfa zwena radi njarebha o hiya tabi3iya

    ردحذف
  126. rayna7/6/13

    salam ana jrbt had lwasfa hadi ylah 5jour hsit brasi tfthati li chahya mais wah jih flmssran kadrni asslan ana lmssran hlkinii

    ردحذف
  127. غير معرف7/6/13

    salam khwatati ana kanchkrkom 3la had lwsfa bl2a7a9 ana r9i9a ou bghit nghlad ou ncha2lah ghanjrb had lwsfa ou 100/100 tabi3ia mrc bzaf

    ردحذف
  128. غير معرف7/6/13

    salam khwatati ana kanchkrkom 3la had lwsfa bl2a7a9 ana r9i9a ou bghit nghlad ou ncha2lah ghanjrb had lwsfa ou 100/100 tabi3ia mrc bzaf

    ردحذف
  129. غير معرف7/6/13

    salam khwatati ana kanchkrkom 3la had lwsfa bl2a7a9 ana r9i9a ou bghit nghlad ou ncha2lah ghanjrb had lwsfa ou 100/100 tabi3ia mrc bzaf

    ردحذف
  130. fattttttttttttttttttttttttttttt7/6/13

    asam3o albnat nakhala kada3af bahto 3liha ou hgadi tchofo

    ردحذف
  131. غير معرف8/6/13

    wach lhalba matatkhalich ri7a??

    ردحذف
  132. غير معرف13/6/13

    RADI NJARABHA NCHA3LAHE

    ردحذف
  133. غير معرف16/6/13

    lah ishl 3LIK KHTI NTI O3ILTAK ORADI NJRBHA NCHA LAH Mérciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

    ردحذف
  134. غير معرف19/6/13

    chokranan 3la lwsfa tabi3ya khadi njrbha inchallah wtantmna nrlad fhyati

    ردحذف
  135. غير معرف19/6/13

    ana ftorkya kindi nlka had lmakadir





    ردحذف
  136. soso hoji21/6/13

    merci khtito ntmanaw tkoni 3and hosn dan ana radi njarab had lwasfa nchalah wntmanaw tkon natija en+ had lwasfa ila manf3at madar

    ردحذف
  137. غير معرف27/6/13

    khti smo howa illan

    ردحذف
  138. janat27/6/13

    chokran ana wazni 45 kantmena nosal 65 laysahalk mas3ab

    ردحذف
  139. غير معرف28/6/13

    salam ikhwani akhawati bsara7a binisbali ana chakhsiyan jarabtha owaf9atni fkhilal chehar ta9riban omni ta3bart l9it wazni wla 60 kg man 53 kg et lhamdolilah man ba3d makhalit majarabt ga3 dwayat diyal chahiya ozid ozid mais mni chaft had wasfa rta7it liha ogalt njarabha hta hiya la3ala wa3asa dir chi natija olhamdolilah dani kan fima7alo falihada ana kanchkor bzaf l2okht lifadatna
    bihad lwasfa tabi3iya okand3i liha bsala7 fidoniya wl2akhira okansa7 ljami3 bach ijarboha hit maziyana bzaaaaaaaaaaaaaf olfar9 tzad bi 7kg ri fchehar lhamdolilah omazal mkamla hta ndir chi 65 kg ona7basha

    ردحذف
  140. غير معرف4/7/13

    chokran bazaf kanstafdo min had almaw9i3 bazaf

    ردحذف
  141. غير معرف5/7/13

    salam ana d3ifa bzaf sa7a makhalit majarebt pwwaloo wlakin mechoft had lwasfa ll9ita tabi3iya okhdit mokawinat obdit kanakhda 3 marat fnhar odaba ta9riban che 16 yawm walakin ma3tatni 7tta nateja ejabiya walakin wakha hakak ghadi nzid nchrba modat chhar wnchof sa3a rod 3likom lkhbar

    ردحذف
  142. hassna7/7/13

    lah isahal omorak akhtito ana awal mara ghadi njrab chi wasfa wantmana tasda9 liya chokran akhti lah itob 3lib ana hassna

    ردحذف
  143. غير معرف8/7/13

    salam bla mat7amrohom hit ila t7amro raiemchi lmaf3ul wila bghito natija dawmo o makain lach tkhafo hit had lwasfa koulha dwa ila manf3atkom madaghkom

    ردحذف
  144. OumaYma Zerrara9/7/13

    MerCi Habiba Fi Saraha JarBatha Bnt khaLti wa ghaLadt Bzf Fatni Ga3 Hta Ana Daba Za3mat 3aLiha wakha FormaTi Zawina Mais Baghit NaTzad Ghir Chwaya Daba Hya waLat Fiha 65 Kg

    ردحذف
  145. غير معرف11/7/13

    ana ghnjrbha 3llah w3assa tsd9

    ردحذف
  146. Haajar17/7/13

    Salam akhti hta ena makhligmajerabt bech neghlad l darajat kanenka nebkii hit. Hwayjii makayjiwniiich kif brit wlyoum krit hed l westa w ratihit liha bezaaaf mchit kanjri 3end l 3etar chrit hed chi kolo redi njerba w ila serkat lia ma3emrii nssa lik khireeek w redi nkun as3ad inssana hit nahafa 3ekdatni f hyatiii

    ردحذف
  147. ana d3ifa bzaf okantmena mnjarib had lwasfa nghlat atammmannnnnnnnnnnnnnnnnnna

    ردحذف
  148. kand3i lile wnhar bach nghlat

    ردحذف
  149. غير معرف22/7/13

    salam khti basma chokran 3la had alwasfa ana wellah kan3ani min nnahafa modda twila kanetmenna had lwasfa tha9i9 liya omniti o neghlad yarebi amine hit rajli baghini neghlad

    ردحذف
  150. khti basma wach had lwasfa te3tini nnatija hita fi ramadan 3aaaaaaaaaaaaafak jawbini hit wa9fa 3la ljawab

    ردحذف
  151. سلام عليكم و صح رمضانكم و شكرا الاخت على هاد الوصفة بغيت نتقصيك انا نرضع واش نقدر ناكلها اريد الاجابة من فضلك

    ردحذف
  152. maryam mona27/7/13

    ana bghit chi wasfa hit ana r9i9a bzaf obghit nghlad chwiya ana jrbt lma dyal lhlba mais machft hta natija odaba bghit chi wasfa tabi3ya omomkin nl9a dakchi lighanhtajo fdar 3afakom jawboni

    ردحذف
  153. غير معرف6/8/13

    had chi ana chakhsayan mafadni fwalo had chi dartha chhar wmadart liya wallo wmn l2a7san diro wahd lkina smiyatha NURAX raha si7iya wsowlo 3liha farmasyan ok 3wachr mbroka

    ردحذف
  154. houcine7/8/13

    nti bent nas d3i maaya yarza9ni alah bent anas

    ردحذف
  155. غير معرف11/8/13

    3afakom wach had lwasfa mdomona nata2ij dyalha ochehal lmoda t9riban hit 3la maban lia kan li nf3ato o kayn li manf3atoch men nahit lghold

    ردحذف
  156. غير معرف14/8/13

    CHOKRAAN A KHTII LAH I7FDAAK NTOII O OSRTAAAK
    GHADIII NJAARAAB HAD LWASFA BAGHA N3RAAF WACH N7AMROO L MA9ADIR

    ردحذف
  157. amiiiiina16/8/13

    salam ls filles ghadi njarab had lwassfa w rad 3lokom kane3raf bent daretha w 3tat liha natija kbiiira;7ata ana 3andi mouchkil d3ifa makanakolch chahiya ,essdouda liya dima;odima ,mrida min manakolch

    ردحذف
  158. غير معرف19/8/13

    هل استطيع اخد هده الوصفة انا حامل و اعاني من النحافة

    ردحذف
  159. غير معرف20/8/13

    wach maghadich n7amrohom nta7nohom hakak!! plllllz akhti jawbini olah ya3tek matmniti f7yatk oysa3dk nti ota fille orajlk oyrz9komp doria l7assana ya r'bi

    ردحذف
  160. غير معرف25/8/13

    salam ana raw3a ana b4it njarab had lwasfa 3ajbatni bazaf onchaalah l9a natija li trdinin mrc bazaf ahbiba

    ردحذف
  161. غير معرف26/8/13

    MRC AKHTI 3JBATNI HAD LWSFA WDARORI GHADI NJRBHA WLAH YSR LIK LOMOUR NTI WL3AILA TA3K

    ردحذف
  162. غير معرف27/8/13

    merci bzaaaf makhalit madarte owalo ghanjarab hadi 3alah ana t3a9ADTE MAN DO3f chrabt jami3 anwa3 sirouat lfani dyal di9a makhalit madarte owalo

    ردحذف
  163. غير معرف1/9/13

    merci 5ti rah hada ahsan maw9i3 fl3alam merci basma bizo

    ردحذف
  164. غير معرف4/9/13

    3afak 5ati 3atini chi wasfa dayl tasrir tady 7it mama 3andha hormonat zaydin

    ردحذف
  165. غير معرف8/9/13

    salam 3afakom ana e3ifa bzaf 3toni chiwasfa fa3ala rani t3a9at bazaf ou blz chiwasfa 3la hab chebab ok blz

    ردحذف
  166. غير معرف8/9/13

    salam cv 3lik kheti bassma 3awnini blz ana de3ifa bazaf

    ردحذف
  167. غير معرف10/9/13

    salam 3likom kamlin alibnat ana bhalkom kan3ani min nahafa o 3arfa lwad3 lintoma fih o hasa bikom walakin ntoma fiblast matjarbo lwasfa li3tatkom katsawlo 3la wahda khra ana mafhamtch kifach katfakro ila majarebtocg hadi kif ghadin tjarbo ghirha o simho liya rani dima fahmakom o hasa bikom

    ردحذف
  168. غير معرف10/9/13

    salamo 3alikom akhwatati lihbabat ana bhaaaaalkom kan3ani min nahafa chadida mab9itch na9dar ne3bar rasi ghir bach mane3rafch chhal wela fiya hit ghada o kaned3af ma3rafch 3lach ana 3aycha fi italia olghorba 9itlaaaaaaaaaatni ana bisaraha mili chift had lwasfa ahbabati man3aaaawdch likom chhal rtahit liha ogilt hadi hiya lighada tinfi3ni lmouhim saybtha otibe3tha daba chhar olmofaja2a masawrat mini waaaalo ba9a ana hiya ana omin bi3d 3raft sabab 3lach howa ana do3f 3mani okhalani netwakil 3la had lwasfa onsiiiiiit bili khasni netwekil 3la llah hit howa libido kolchi wenkhali had lwasfa ghir sabab lmohim akhwatati li3zaz libghit nwasil likom howa anana khasna netwklo 3la llah 9bil mandiro ay haja

    ردحذف
  169. غير معرف17/9/13

    اختي ادا ممكن ترجمة للمكونات جزاك الله خيرا مافهمتش واشنو الزنجلان و الايلان ارجووووووووووووووووووووك ساعديني انا مشيانة بزاااااااااااف

    ردحذف
  170. غير معرف24/9/13

    salam ana krit had lwasfa o hajbatni chrit had lhchoub o sawbthom o daba ana bdit kanchrobhom o kantmana mn lah iwafko lia

    ردحذف
  171. غير معرف25/9/13

    salam chokran bazaf a3la wasfa wach na9dar nachrobha wana karada3



    ردحذف
  172. hafida26/9/13

    salam 3afak jawbini wach na9dar nachrab had wasfa wana karada3

    ردحذف
  173. غير معرف29/9/13

    Plzz 3awnouni 3ndi mouchkil nahafaa 3ndi 19 ans et l3Am jay 3Ndi 3erss o had mouchkil 39dni bzzff

    ردحذف
  174. غير معرف11/10/13

    had chi jmil

    ردحذف
  175. غير معرف12/10/13

    merci hbiba lah ynawrak wyha9a9 lik libghiti chaah nti whbabak

    ردحذف
  176. غير معرف19/10/13

    ASALAM WA3ALEKOM AKAHAWATE FE LAH ACHKOROKOM 3LA JOHODEKOM MA3ANAN WA ACHKOR SAHEBAT HADEHE LWASFA ANAN ANJAREB HAD LWASFA ENCHA2 LAH ONTMNA MEN LAH ESAHAL 3LYA OD3EW M3AA OMEN DA3D NRAD 3LEKOM NATEJA ENCHA2 LAH

    ردحذف
  177. غير معرف30/10/13

    Salamo alaykom kanchkerkom wbghit nsawal wach had lwasfa heta li fihem lkoristirool

    ردحذف
  178. غير معرف30/10/13

    Salamo alikom kanechkerkom bzzaf wach wach had lwasfa heta li fih lkoristirool

    ردحذف
  179. غير معرف30/10/13

    Salamo alikom kanechkerkom bzzaf wach wach had lwasfa heta li fih lkoristirool

    ردحذف
  180. غير معرف20/11/13

    iwa albnat rah l7lba katkhalli ri7a ila mchiti 7ta 3ragti wakha ghi chwi kat3tik ri7a donc?????

    ردحذف
  181. oum youssef10/12/13

    salam wakha alal lah ijab likoum raz9 ana ghanjrb lwassfa hta ana bhalk kanrd3 od3ifa bzayd okantmna nban chwiya

    ردحذف
  182. غير معرف18/12/13

    شكرا اختي انا جربتها راه غزالة بزاف

    ردحذف
  183. غير معرف24/12/13

    اختي ادا ممكن ترجمة للمكونات جزاك الله خيرا مافهمتش واشنو الزنجلان و الايلان

    ردحذف
  184. غير معرف24/12/13

    اختي ادا ممكن ترجمة للمكونات جزاك الله خيرا مافهمتش واشنو الزنجلان و الايلان

    ردحذف
  185. غير معرف26/12/13

    slm wa 3alikom ana daba radia ndire had lwasfa oran chof chokran ahkti bzzaf oulah ysssahl oumorak wihkali lik wlidatak

    ردحذف
  186. غير معرف4/1/14

    merci bzaf lah eketer khirkoum tantmena had lwassafat e3tiw natija encha2allah

    ردحذف
  187. chaimae9/1/14

    barak lah fik akhti olah yjiblk li fiha lkhir ana had lwasfa 3jbtni bzaf o ghadi njarbha nchalah orad 3lik ana aslan man 9bal kont dart lhalba m3a la3sl o bant natija zina nchalh hta hadi ta3tini natija zina

    ردحذف
  188. ibtissam13/1/14

    hta ana 3jbatni had lwasfa wdaba rani chrit jami3 lmokawinat walakin saraha khayfa laykon chi mokawin mn had lwasfa kay attar 3la lmra llikatrd3 hna ommahat makhssnach naklo chi haja t attar 3la wlidatna w3la lhlib lli kayrd3oh mna w3la hadchi kantlb mnkom lli 3ndo chi ma3loma yfidna biha hna l ommahat llikanrd3o 9bl manakhdo had lwasfa 3aaaaaaaaaaafakom

    ردحذف
  189. samara22/1/14

    salam 3likom akhwatati ana brit nsewelkom ,ana 3endi rejlin d3afin bezaf hta serwal makiji m3aya , wach kat3erfo chihaja te9der tzidli chweya ferejlin , welaha kanehchem hta n3erihom 9odam rajli , 3afakom jawboni wchokran bezaf

    ردحذف