طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات اللوز

[حلويات اللوز][bleft]

اروع ما في السلطات

[اروع ما في السلطات][bsummary]

العناية بالجسم والبشرة

[العناية بالبشرة و الجسم][bleft]

العناية بالشعر

[العناية بالشعر][bleft]

أطباق السمك في الفرن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع بسمة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم أطباق السمك في الفرن

أطباق السمك في الفرن

مقادير و طريقة تحضير أطباق السمك في الفرن

من أطباق الغالية الاخت ام ياسين جزاها الله عنا كل خير
*

توابل أطباق السمك
إبزار + كركم + فلفل احمر اي التحميرة + كامون + ملح + زيت الزيتون + المعدنوس و القزبر+ نصف حامضة مرقدة +ثوم مدقوق + القليل من الماء

طريقة تحضير أطباق السمك

 نشرمل السمك
و نتركه قليلا مرقد في الشرمولة


مقادير خضر أطباق السمك في الفرن

2 الجزر
 2 القرع الاخضر
 كمية من جلبانة
 1 طماطم
1حامضة
 سمكة من وزن 2 كيلو
 2 بطاكس
 نصف لعطرية
حامض مصير قزبر 

نقطع الخضر التي سترافق أطباق السمك 


نضع الخضر


و نضع فوقها البطاطس مقطعة دوائر 


و فوقها السمك ونزينها بالطماطم والحامض و نضيف على شرمولة السمك الماء و نصبه على الخضر 

ونغطي الصينية بالالميوم وندخلها في الفرن 



بعد طهي السمك قدمتها مع عصير لحامض و توت
و بالصحة و الراحة


و شكرا للاخت ام ياسين على كل الأطباق التي  ترسلها لنا



هناك 22 تعليقًا:

  1. غير معرف6/2/14

    Tbarklah 3lik

    ردحذف
  2. غير معرف6/2/14

    tbarkilah 3lik lah ytik saha 3al had tajin

    ردحذف
  3. غير معرف6/2/14

    tabarkellah 3lik a okti raki hadga wa matbakhlich 3lina bilmazid chokran

    ردحذف
  4. تبارك الله على ام ياسين...برافو♥♥♥

    ردحذف
  5. غير معرف6/2/14

    lah y3tik s7a ana tay3jbni lhot laboda radi njrbha inchae lah

    ردحذف
  6. lah h3tik saha ana knhmak 3la lhot akid radi njarbha nhar sabt in chaa llah.chokran

    ردحذف
  7. ikram7/2/14

    Tbarklah 3lik khti om yassin wasafatk flmstawa

    ردحذف
  8. غير معرف7/2/14

    Chokran 3la had lwasafat so2al lah ikhalik oli3ando fran dyal lgaz

    ردحذف
  9. غير معرف7/2/14

    كتشهي الله يعطيك الصحة.

    ردحذف
  10. غير معرف8/2/14

    om yassine hta li 3ando lfran dyal lgaz ydiro fih

    ردحذف
  11. غير معرف8/2/14

    rbi ykhalikom chkr kolo lbasma

    ردحذف
  12. غير معرف9/2/14

    Tbarkellah 3lik zwin bzaf

    ردحذف
  13. خديجة10/2/14

    أطباق ام ياسين كلها رائعة السمك من الاحسن ان يطهى في الفرن أحسن بكثير من القلي

    ردحذف
  14. غير معرف10/2/14

    chahitina

    ردحذف
  15. غير معرف10/2/14

    chokran bazaf rani jarabtha daba mnin tib nrod 3likom lakhbar

    ردحذف
  16. غير معرف11/2/14

    إالله إعطبك الصحة علي هاد اﻵكلة الراءعة

    ردحذف
  17. غير معرف19/5/14

    السلام عليكم. وشكرا

    ردحذف
  18. غير معرف22/5/14

    اااااااااااااااااااااااااا شحال بنينننننننننننننننننننننننننننننننننننن

    ردحذف
  19. iwa jazaki laho khayran

    ردحذف
  20. غير معرف26/1/15

    jamile hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

    ردحذف
  21. غير معرف26/1/15

    mzyan

    ردحذف
  22. غير معرف5/6/16

    am bninnnn

    ردحذف