طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات اللوز

[حلويات اللوز][bleft]

اروع ما في السلطات

[اروع ما في السلطات][bsummary]

العناية بالجسم والبشرة

[العناية بالبشرة و الجسم][bleft]

العناية بالشعر

[العناية بالشعر][bleft]

روز مفور مع الخضر لعشاء خفيف صحي جدا



السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

موقع بسمة لكل ما يهم المراة المغربية يقدم لكم روز مفور مع الخضر لعشاء خفيف و في نفس الوقت صحي جدا

هي وصفة من الاخت لبنى الشرقاوي فكما عودكم موقع بسمة فهو يحرص على تقديم وصفات مجربة من بعض الاخوات

جزاهم الله عنا كل خير حتى تعم الفائدة بيننا و نستطيع ان نقدم بعض المساعدات في كل ما يهم المراة المغربية



طريقة تحضير روز مفور مع الخضر لعشاء خفيف و صحي جدا

ناخد الروز كلاصي الجيد

نصلقه نصف طيبة مع القليل من الملح و الزيت

من بعد نصفيه ونضيف له الخضر مقطعة مربعات صغيرة حسب اختياركم

و نضيف لهم 2 ملاعق مطيشة الحك والقزبور و المعدنوس والثومة والتوابل
 
 والقليل من الهريسة و هي اختيارية والقليل من الزيت



نمزج الكل جيدا و نضعهم في الكسكاس حتى تنضج
وبالصحة والراحة





ليست هناك تعليقات: