جديد المواضيع

[جديد المواضيع][bsummary]

طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

الحرشة بكل انواعها

[الحرشة بكل انواعها][bsummary]

مشروبات و عصائر

[مشروبات و عصائر][twocolumns]

العراضات و الولائم

[قسم العراضات و الولائم][bleft]

اطباق خفيفة

[اطباق خفيفة][bleft]

البسطيلة و البريوات

[البسطيلة و البريوات][bleft]

العصير الاخضر الخطير و المنعش





السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


موقع بسمة لكل ما يهم المراة المغربية يقدم لكم العصير الاخضر الخطير

المنعش و الغني بفيتامين س ومضاد للاكسدة مفيد جدا لصحتنا و سينفعنا اكيد في شهر رمضان

يعطي كمية مهمة جدا





مقادير و طريقة تحضير العصير الاخضر الخطير و المنعش


4 برتقالات
2 ليمون حامض رومي

نقشر البرتقال و نترك الليمون الحامض بقشرته و نقطعهم مربعات

ثم نطحنهم في الخلاط مع الماء و نصفيهم

ثم ناخد البقايا و نضيف الماء و نطحن و نكرر العملية 3 مرات حتى نحصل على
 4 لترات

نقطع 4 تفاحات و 3 خيارات و حبة خس و 4 كيوي و حبة كبيرة افوكا

ثم كل لتر عصير نطحن معه ربع الكمية مع السكر و نخلط الكل في ايناء كبير و نحرك بالملعقة

ثم نصبه في قنينات زجاجية و نعمله في الثلاجة ليبرد

و بالف صحة و طبعا يمكن تجريب نصف الكمية فقط



ليست هناك تعليقات: