أطباق رئيسية اطباق الدجاج اطباق جانبية منوعات

عشاء صحي : دجاج في طنجرة الضغط بدون ماء مع خضر مرافقة بالصور

موقع بسمة يقدم : عشاء صحي

تجدون في الموضوع :
  1. مقادير عشاء صحي 
  2. طريقة تحضير عشاء صحي
اطباق الدجاج بطرق مختلفة
اطباق الدجاج بطرق مختلفة
اطباق الدجاج بطرق مختلفة

في طنجرة الضغط نضع قطع الدجاج نضيف بصلة كبيرة مقطعة رقيقة والثوم 
نضيف الخرقوم اي الكركم  وزيت الزيتون ملح 
نخلط الكل جيدا ونتركهم يتقلاو جيدا حتى يذبل البصل

اطباق الدجاج بطرق مختلفة

نضيف مطيشة اي طماطم مقشرة ومقطعة رقيق
 و التوابل (كمون.ابزار.تحميرة اي بابريكاو زنجبيل ) معدنوس
نخلط جيدا و نغلق الطنجرة على نار هادئة 
 نص ساعة
اطباق الدجاج بطرق مختلفة

اطباق الدجاج بطرق مختلفة
ندهن الدجاج بالزبدة وندخله للفرن ليتحمر
اطباق الدجاج بطرق مختلفة
نصلق الخضر في ماء مملح او نبخرها و نقدمها مرفقة بالدجاج
وبهذا نحصل على عشاء صحي سريع و سهل التحضير
اطباق الدجاج بطرق مختلفة

و هذا الطبق النهائي ل عشاء صحي سريع التحضير
اطباق الدجاج بطرق مختلفة

ترك تعليق