جديد المواضيع

[جديد المواضيع][bsummary]

قناة موقع بسمة على اليوتيوب

[قناة موقع بسمة][bsummary]

طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

أشياء تباع اصنعيها في البيت بنفسك

[أشياء تباع اصنعيها في البيت بنفسك][twocolumns]

الحرشة بكل انواعها

[الحرشة بكل انواعها][bsummary]

حلويات مغربية

[حلويات مغربية][twocolumns]

العراضات و الولائم

[قسم العراضات و الولائم][twocolumns]

اطباق خفيفة

[اطباق خفيفة][bleft]

الرجلة صحية كتجي بحال البقولة وكتصلح لصحاب السكري





طريقة تحضير الرجلة
نخدوها تكون طرية 

كتغسل مزيان وقطعوها رقيق 

وفوروها مع الثوم وبصلة صغيرة 


في مقلاة نحضر الشرمولة لي فيها التوابل : ملح ابزار خرقوم تحميرة كامون و زيت الزيتون القزبر و معدنوس و نمعكو الثوم لي تبخر مع الرجلة الهريسة الزيتون الحامض مصير   و نضيفو الرجلة  نقليو الكل مزيان و بالصحة و الراحة


ليست هناك تعليقات: