فضفضة مع بسمة و أخواتها

[فضفضة مع بسمة][bsummary]

جديد المواضيع

[جديد المواضيع][twocolumns]

قناة موقع بسمة على اليوتيوب

[قناة موقع بسمة][bsummary]

طورطات و كيك

[طورطات و كيك][bsummary]

حلويات مغربية

[حلويات مغربية][twocolumns]

اطباق للعشاء

[اطباق للعشاء][twocolumns]

حلويات الصابلي

[حلويات الصابلي][twocolumns]

حلويات غريبة بكل انواعها

[حلويات غريبة المغربية][bsummary]

العراضات و الولائم

[قسم العراضات و الولائم][twocolumns]

سمك مشوي باسهل و ابسط طريقة صحية بدون قلي بالصور


موقع بسمة من مطبخ دليلة تقدم سمك مشوي باسهل و ابسط طريقة صحية بدون قلي بالصور

تجدون في الموضوع :
  1. تثبيلة سمك مشوي
  2. طريقة شوي السمك بدون زيت غزيرة


لتحضير مسك مشوي باسهل و اسرع و ابسط طريقة صحي و بدون قلي نحتاج :

سمك 
فلفل اسود
كمون
ملح
سميد


بعدما نقي السمك و نثبله بالفلفل الاسود و الملح و رشة كمون 







ثم نمرره في سميد من الجهتين

و ندهن المقلاة بالقليل من الزبدة و نشويه
 و بالصحة و الراحة









ليست هناك تعليقات: