أطباق رئيسية منوعات

سمك مشوي باسهل و ابسط طريقة صحية بدون قلي بالصور

موقع بسمة من مطبخ دليلة تقدم سمك مشوي باسهل و ابسط طريقة صحية بدون قلي بالصور

تجدون في الموضوع :
  1. تثبيلة سمك مشوي
  2. طريقة شوي السمك بدون زيت غزيرة
اطباق رئيسية
اطباق رئيسية

لتحضير مسك مشوي باسهل و اسرع و ابسط طريقة صحي و بدون قلي نحتاج :

سمك 
فلفل اسود
كمون
ملح
سميد


بعدما نقي السمك و نثبله بالفلفل الاسود و الملح و رشة كمون 
اطباق رئيسية



اطباق رئيسية



اطباق رئيسية

ثم نمرره في سميد من الجهتين
اطباق رئيسية

و ندهن المقلاة بالقليل من الزبدة و نشويه
 و بالصحة و الراحة


اطباق رئيسية



اطباق رئيسية



اطباق رئيسية

ترك تعليق