أطباق رئيسية منوعات

سمك مشوي باسهل و ابسط طريقة صحية بدون قلي بالصور

موقع بسمة من مطبخ دليلة تقدم سمك مشوي باسهل و ابسط طريقة صحية بدون قلي بالصور

تجدون في الموضوع :
  1. تثبيلة سمك مشوي
  2. طريقة شوي السمك بدون زيت غزيرة

لتحضير مسك مشوي باسهل و اسرع و ابسط طريقة صحي و بدون قلي نحتاج :

سمك 
فلفل اسود
كمون
ملح
سميد


بعدما نقي السمك و نثبله بالفلفل الاسود و الملح و رشة كمون 







ثم نمرره في سميد من الجهتين

و ندهن المقلاة بالقليل من الزبدة و نشويه
 و بالصحة و الراحة








ترك تعليق