اسهل و اسرع عشاء صحي و اقتصادي
بسم الله الرحمان الرحيم
موقع بسمة يقدم اسهلو اسرع عشاء صحي اقتصادي و لذيذ
مقادير عشاء سهل و سريع
المكونات : ثلاث حبات من البطاطس من الحجم الكبير
ثلاث بيضات
الطريقة : نسلق البطاطس في ماء مملح نمعسها بواسطة الشوكة و نضيف لها حبات البيض نخلط الكل حتى تنسجم جميع المكونات
ناخذ قالب الفرن نصب فوقه خليط البيض و البطاطس
و نضع فوقه البروكولي المسلوق
و الفلفل الوان مقلي في القليل من الزيت
و نرش بالقليل من الجبن
و ندخل الطبق للفرن
و بالصحة و الراحة
