موقع بسمة من مطبخ دليلة تقدم سمك مشوي باسهل و ابسط طريقة صحية بدون قلي بالصور
تجدون في الموضوع :
- تثبيلة سمك مشوي
- طريقة شوي السمك بدون زيت غزيرة
لتحضير مسك مشوي باسهل و اسرع و ابسط طريقة صحي و بدون قلي نحتاج :
سمك
فلفل اسود
كمون
ملح
سميد
بعدما نقي السمك و نثبله بالفلفل الاسود و الملح و رشة كمون
ثم نمرره في سميد من الجهتين
و ندهن المقلاة بالقليل من الزبدة و نشويه
و بالصحة و الراحة
